锁定屏幕
请在 iPhone App 或 Apple Watch 上开始第一次宫缩。会话与 Live Activity 启用后，锁定屏幕会提供只读计时概览；iPhone 锁定时，认证后可开始或停止，无需重新打开 App。
Contraction Timer by Nestling
使用 iPhone 或在手腕上记录宫缩。
请在 iPhone App 中或轻点 Apple Watch 开始计时会话和第一次宫缩。当会话与 Live Activity 已启用时，锁定屏幕提供只读计时概览；iPhone 锁定时，认证后可开始或停止，无需重新打开 App。只有 Siri 支持免手操作，且 Siri 会打开 App。
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记录计时的方式
Apple Watch
你可以在 Apple Watch 上开始计时会话和第一次宫缩。在 Watch App 或手腕上的复杂功能中轻点开始或停止；连接可用时，数据会同步到 iPhone。
用 Siri 免手操作
只有 Siri 支持免手操作：让 Siri 开始或停止一次宫缩时，Siri 会打开 App。Apple Watch 需要轻点。
清晰的计时摘要
App 显示持续时间、间隔和时间趋势，方便向护理团队提供准确记录。它不会诊断临产。
重要安全信息
Nestling Labor 是计时工具，并非医疗器械。它不会诊断临产，也不会决定何时就医。请遵循护理团队的计划，有任何担忧时联系他们。紧急情况下请联系当地急救服务。