ଲକ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍
ପ୍ରଥମ ସଂକୋଚନ iPhone ଆପ୍ରେ କିମ୍ବା Apple Watch ରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ସେସନ୍ ଓ Live Activity ସକ୍ରିୟ ହେଲେ, ଲକ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ରେ ସମୟ କେବଳ ଦେଖନ୍ତୁ; iPhone ଲକ୍ ରହିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଆପ୍ ନ ଖୋଲି ଗୋଟିଏ ଟ୍ୟାପ୍ରେ ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
Contraction Timer by Nestling
iPhone କିମ୍ବା ନିଜ ହାତମଣିବନ୍ଧରୁ ସଂକୋଚନର ସମୟ ମାପନ୍ତୁ।
iPhone ଆପ୍ରେ କିମ୍ବା Apple Watch ଟ୍ୟାପ୍ କରି ସେସନ୍ ଓ ପ୍ରଥମ ସଂକୋଚନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ସେସନ୍ ଓ Live Activity ପୂର୍ବରୁ ସକ୍ରିୟ ଥିଲେ, ଲକ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ରେ ସମୟ କେବଳ ଦେଖିହେବ; iPhone ଲକ୍ ରହିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଆପ୍ ନ ଖୋଲି ଗୋଟିଏ ଟ୍ୟାପ୍ରେ ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। କେବଳ Siri ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ସ-ଫ୍ରି ଏବଂ ଏହା ଆପ୍ ଖୋଲେ।
App Store ରୁ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଗଣା — କୌଣସି ବିଜ୍ଞାପନ, ସବ୍ସ୍କ୍ରିପ୍ସନ୍ କିମ୍ବା ପେୱାଲ୍ ନାହିଁ
ସମୟ ମାପିବାର ଉପାୟ
Apple Watch
Apple Watch ରେ ସେସନ୍ ଓ ପ୍ରଥମ ସଂକୋଚନ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। Watch ଆପ୍ କିମ୍ବା ହାତମଣିବନ୍ଧର କମ୍ପ୍ଲିକେସନ୍ରେ ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ; ସଂଯୋଗ ଉପଲବ୍ଧ ଥିଲେ ଡାଟା iPhone ସହ ସିଙ୍କ୍ ହୁଏ।
Siri ସହ ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ସ-ଫ୍ରି
କେବଳ Siri ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ସ-ଫ୍ରି ବିକଳ୍ପ: ସଂକୋଚନ ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କହିଲେ Siri ଆପ୍ ଖୋଲିବ। Apple Watch ରେ ଟ୍ୟାପ୍ କରିବା ଦରକାର।
ସ୍ପଷ୍ଟ ସମୟ ସାରାଂଶ
ଆପ୍ ଅବଧି, ବ୍ୟବଧାନ ଓ ସମୟର ଧାରା ଦେଖାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ନିଜ ଯତ୍ନ ଦଳକୁ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଦେଇପାରିବେ। ଏହା ପ୍ରସବ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ ନାହିଁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ସୂଚନା
Nestling Labor ସମୟ ମାପିବା ଉପକରଣ, ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରସବ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା କେବେ ଯତ୍ନ ନେବେ ତାହା ସ୍ଥିର କରେ ନାହିଁ। ନିଜ ଯତ୍ନ ଦଳର ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ହେଲେ ସେମାନଙ୍କୁ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଜରୁରୀ ଅବସ୍ଥାରେ ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।