লক স্ক্রিন
প্রথম সংকোচনটি iPhone অ্যাপে অথবা Apple Watch-এ শুরু করুন। সেশন ও Live Activity সক্রিয় হলে লক স্ক্রিনে শুধু দেখার জন্য সময় থাকে; iPhone লক রেখেই অ্যাপ না খুলে এক ট্যাপে শুরু বা থামান।
Contraction Timer by Nestling
iPhone অথবা কবজি থেকেই সংকোচনের সময় মাপুন।
iPhone অ্যাপে অথবা Apple Watch-এ ট্যাপ করে সেশন ও প্রথম সংকোচন শুরু করুন। সেশন ও Live Activity আগে থেকেই সক্রিয় থাকলে লক স্ক্রিনে শুধু দেখার জন্য সময় দেখা যায়; iPhone লক রেখেই অ্যাপ না খুলে এক ট্যাপে শুরু বা থামান। শুধু Siri-ই হাত ছাড়া ব্যবহার করা যায় এবং Siri অ্যাপটি খোলে।
App Store থেকে ডাউনলোড করুনসম্পূর্ণ বিনামূল্যে — কোনো বিজ্ঞাপন, সাবস্ক্রিপশন বা পেওয়াল নেই
সময় মাপার উপায়
Apple Watch
Apple Watch-এ সেশন ও প্রথম সংকোচন শুরু করা যায়। Watch অ্যাপ বা কবজির কমপ্লিকেশনে শুরু বা থামাতে ট্যাপ করুন; সংযোগ পাওয়া গেলে ডেটা iPhone-এর সঙ্গে সিঙ্ক হয়।
Siri দিয়ে হাত ছাড়া নিয়ন্ত্রণ
শুধু Siri-ই হাত ছাড়া বিকল্প: একটি সংকোচন শুরু বা থামাতে বললে Siri অ্যাপটি খোলে। Apple Watch-এ ট্যাপ করতে হয়।
সময়ের পরিষ্কার সারাংশ
অ্যাপটি স্থায়িত্ব, ব্যবধান ও সময়ের প্রবণতা দেখায়, যাতে পরিচর্যা দলকে সঠিক তথ্য দিতে পারেন। এটি প্রসব নির্ণয় করে না।
গুরুত্বপূর্ণ নিরাপত্তা তথ্য
Nestling Labor সময় মাপার একটি সরঞ্জাম, চিকিৎসা যন্ত্র নয়। এটি প্রসব নির্ণয় করে না বা কখন চিকিৎসা নিতে হবে তা নির্ধারণ করে না। আপনার পরিচর্যা দলের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং উদ্বেগ হলে তাদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। জরুরি অবস্থায় স্থানীয় জরুরি পরিষেবায় কল করুন।